Hemma från gold's gym nu med Ebba!
Kom nyss hem från ett ganska jobbigt två timmars pass med Ebba på gymmet.
Vi körde följande saker medans vi var där:
- Körde lite inne i gymmet (ben och magövningar)
- Crosstrainern i EN hel timme (770 kalorier)
- Vanliga övningar, situps, armhävningar, höftlyft m.m
- Sprang på löpbandet en liten stund (100 kalorier)
Crosstrainern är väldigt bra att köra, jag och Ebba rekomenderar den verkligen. Det är som längdskidåkning så man rör på hela kroppen och bränner väldigt fort. Det är ganska jobbigt men man kan ändå föra ett samtal med någon medans man gör det så det är skit bra verkligen! Men nu måste jag duscha och fixa i ordning mig. Vi hörs senare!
Kommentarer
Trackback
